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儿童运动发育的四个阶段

[2019-10-10 06:10:38] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:运动能力第一阶段:从出生到两岁半。孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。第二阶段:两岁半到五岁半,也叫“早儿童期”。正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括:跳,跑,踢,抛,接,滑动,转动等等。这些看似

  运动能力

  第一阶段:从出生到两岁半。孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。

  第二阶段:两岁半到五岁半,也叫“早儿童期”。正常的孩子应该具备一组最基础的运动机能。这些能力包括:跳,跑,踢,抛,接,滑动,转动等等。这些看似很简单的动作,却是孩子今后运动能力和智力能否进一步正常发展的重要基础。

  第三阶段:孩子六岁时,即“晚儿童期”的过渡性机能运动期。这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去,儿童的体育运动项目同成人的项目不同,其竞争性,激烈性都不很强。但儿童运动项目,却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。

  第四阶段:十岁以后,孩子进入少年期,然后进入青年期。这个阶段的正常发育水平应该是走向“特殊运动机能发育”的阶段,即培育特殊运动才能阶段。

  如何考察孩子的运动能力

  平衡能力:可通过平衡木或做平衡动作来考察,也可通过经验来观察,如:宝宝是否能坐转椅、是否敢荡千秋、是否敢登高等。

  大肌肉能力:考察儿童的肌肉的力量进行比较,如:是否能否握住单杠、是否能否把一个东西投得足够远等。

  小肌肉能力:通过是否能够接到沙包和球类进行考察,也可以通过能否准确地将球击中一个目标来考察。

  协调性:测试孩子的协调性是否好,可以通过跳绳和跳舞来考察孩子动作。

  如何提高孩子运动能力

  1:鼓励孩子结交运动“高手”

  体育运动往往是群体运动,因而培育孩子的“合群”性情与培育他的体商有着密切的接洽。因此,建议父母特别鼓励孩子结交更多爱运动、体能好的小伙伴,以便孩子在他们的带动下进步参与锤炼的主动性和积极性。

  2:为孩子树立好榜样

  统计显示,在父母不爱运动的家庭中长大的孩子,往往也是个四体不勤的“小懒虫”。故有这么一句口号:为了孩子能爱上锻炼,您自己也必需爱上锻炼。

  3:增援孩子战胜相关的心理障碍

  一些孩子并非天生不爱运动,只是由于肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身体过于矮小等原因,导致发生强烈的自卑心理。对此,建议父母及时劝导孩子,努力让他清晰“重在参与”的道理,不必过火看重运动表示或运动成就。

  4:鼓励孩子多接触和体育有关的信息

  如请求孩子留意报纸或电视上的体育消息,让他自编幼儿园的竞赛报道,带他亲临赛场看球,或给球星写信等等。

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