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【妈妈帮】贾静雯喝米酒催乳 盘点那些下奶“神器”

[2019-10-09 18:14:11] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:贾静雯喝米酒催乳盘点那些下奶“神器”贾静雯8月产下二胎女儿后,一直安心坐月子。前晚,贾静雯发文称想喝一整瓶酒,老公修杰楷立刻转发回应,叫她每天最多喝一杯,甜蜜模式惹人羡。照片中,贾静雯素颜出镜,抱着酒瓶合影,看上去产后气色恢复得非常好。她手上拿的酒并不是什么烈酒,而是米酒,据说米酒是可以催乳的,看来贾静雯为了宝宝也是蛮拼的。产后坐月子为什么要喝米酒?米酒水,也被称为“月子水”,生孩子时产妇气血

  贾静雯喝米酒催乳 盘点那些下奶“神器”

  贾静雯8月产下二胎女儿后,一直安心坐月子。前晚,贾静雯发文称想喝一整瓶酒,老公修杰楷立刻转发回应,叫她每天最多喝一杯,甜蜜模式惹人羡。

  照片中,贾静雯素颜出镜,抱着酒瓶合影,看上去产后气色恢复得非常好。她手上拿的酒并不是什么烈酒,而是米酒,据说米酒是可以催乳的,看来贾静雯为了宝宝也是蛮拼的。

  产后坐月子为什么要喝米酒?

  米酒水,也被称为“月子水”,生孩子时产妇气血大耗,爱出汗,加上坐月子期间,按照传统习惯,居室一般都注意保暖,这样一来,产妇就更爱出汗了,此时如果不注意补水,产妇就会缺水。产后喝一些米酒水可以补血行气,促进血脉流通,避免产后身体气血两虚。

  盘点那些下奶“神器”

  母乳喂养不仅能够为宝宝带来更高的免疫力,而且能够让宝宝及时汲取到生长发育所需要的各种营养物质。可是,有些妈妈们总是奶水不足该怎么办呢?孕妇吃什么催奶呢?

  花生

  花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物,妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。花生最适合一些脾虚反胃、水肿以及白带多甚至是奶水不足的妈妈们进行食用了。妈妈们不仅能够直接将花生煮熟了进行食用,还可以用花生来煮一些汤汤水水进行饮用也是很不错的。当然,小编所说的花生是水煮花生,而不是油炸或晒干的花生哦!

  丝瓜

  丝瓜不仅仅属于一种蔬菜,也是中药类的一种,其性质寒凉,很适合用来帮助妈妈们进行通乳。如果妈妈们在母乳喂养的时候发现自己的乳房有炎症,产生了包块,乳汁分泌不畅,那么食用丝瓜来治疗就是再好不过的啦!

  茭白

  茭白是非常美味并且兼具营养的一种食物,其所含有的蛋白质、碳水化合物以及各类维生素和矿物质,都是很适合用于帮助产妇进行通乳下奶的。妈妈们可以用茭白与猪蹄一起熬煮成汤水来食用,效果是非常不错的。

  豌豆

  豌豆又被称做为青小豆,性味甘平,不苦不涩,其所含有的磷元素是十分丰富的,每一百克豌豆中约含有磷元素近四百毫克。豌豆素来就有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳等良好的功效。妈妈们可以将青豌豆煮熟直接食用,也可以用豌豆苗捣烂榨成汁水服用,这些吃豌豆的办法都能帮助你通乳。

  汤汤水水

  都说吃什么补什么,乳汁属于汁水的一种,最直接的催乳的办法,其实就是妈妈们多喝一些汤汤水水啦!妈妈们可以根据自己喜欢的口味来饮用一些通乳下奶的汤汤水水,譬如花生炖猪脚汤,鲫鱼汤,山药炖母鸡汤,或者是清炖乌鸡汤,酒酿蛋花汤等,效果都是很不错的。妈妈们同时也要多加注意,不能喝一些含有麦乳精等麦芽成分的汤水哦,它们非但不会帮助您催奶通乳,相反的,其反而会使您奶水分泌更不通畅。

  莴苣

  很多老人一直都很推崇妈妈们食用莴苣,是因为莴苣所具有的帮助通乳下奶的功效不容小觑。莴苣一身是宝,其叶子的营养素含量比茎还要高,所以妈妈们在食用莴苣的时候一定不要因小失大哦!

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