橱窗分析法,橱窗分析法属于

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橱窗分析法介绍1、橱窗分析法,是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法。它以别人知道或不知道为横坐标,以自己知道或不知道为纵坐标,橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。

2、实际意义:

科学家研究发现,每个人都有巨大的潜能,人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能,将轻易地学会40种语言,背整套百科全书,拿十二个博士学位。著名心理学家赫伯特·奥托(HerbertA.Otto)指出,一个人一生所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%,也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人诺伯特·维纳说:“可以完全有把握地说,每个人,即使是做出了辉煌成就的人,在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见,认识、了解“潜在我”,是自我认识的重点之一。

360橱窗分析法怎么填

1、首先在360橱窗分析法1中,填写外貌、身高、年龄、学业情况、婚姻情况等。

2、其次在360橱窗分析法2中,填写嫉妒、厌恶、自私等平常不愿意袒露的缺点或心愿。

3、最后在360橱窗分析法3中,填写自我认知小结和自己具有的优势即可。

什么是橱窗分析法

橱窗分析法,是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法。它以别人知道或不知道为横坐标,以自己知道或不知道为纵坐标,橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。

坐标橱窗:

橱窗1、为自己知道,别人知道的部分,称为“公开我”,属于个人展现在外,无所隐藏的部分。

橱窗2、为自己知道,别人不知道的部分,称为“隐私我”,属于个人内在的私有秘密部分。

橱窗3、为自己不知道,别人也不知道的部分,称为“潜在我”,是有待开发的部分。

橱窗4、为自己不知道,别人知道的部分,称为“背脊我”,犹如一个人的背部,自己看不到,别人却看得很清楚。

通过四个橱窗可知,须加强了解的是橱窗3和橱窗4。橱窗3是“潜在我”。橱窗4是“背脊我”。

实际意义:

自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力。对于教育程度低,或者智力程度比较低的人,也许终身也不具备这种自我的认知。而对于有些人,则能够超越这种心理认知。

心理认知一般来说是一个无限的过程,因为心理活动本身是无限的,它会跟着个人经历和记忆以及思想和想象力不断地发展。因此凡是出现和前一阶段或者时期不同的心理活动后,个体对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。

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