天地之间的歌简介 　　小 　　XIAOXUE 　　雪 　　辛/丑/年 十/月/十/八 　　2021/11/22 　　今日10时33分 　　我们迎来冬天的第二个节气 　　——小雪 　　“小雪”是一个反映天气现象的节气。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是，到“小雪”时节，由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。 　　小雪-三候 　　今日小雪 　　一候虹藏不见 　　虹即彩虹，为雨后天象。进入小雪节气，降水的形式逐渐从雨变为雪，下雪的天气里是不会出现彩虹的。 　　二候天腾地降 　　天腾地降是古人阴阳观念在天象上的应用。乾阳为天，坤阴为地，阳气上升阴气下沉，阴阳不再相交，天地之间一片寂寥。说明小雪以后，万物隐生气，断苍绿。 　　三候闭塞成冬 　　小雪节气之后，冬天正式到来，不似立冬寒气初探。农人过了这日，要开始猫冬，躲避风雪，天地万物都会沉寂，安静。所谓“一时成冬”，不过如此。 　　小雪-民俗 　　腌腊肉 　　民间相传有“冬腊风腌，蓄以御冬”的传统民俗。小雪节气后，气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。 　　吃糍粑 　　在南方某些地方，有农历十月吃糍粑的民俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。 　　晒鱼干 　　小雪时，南方海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。 　　小雪-养生 　　起居调理 　　冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”肾气。早睡晚起，睡前泡脚，可养阳气。 　　精神调养 　　小雪时节，天气时常阴冷晦暗，易使人产生抑郁情绪，大家应积极地调节自己的心态，节喜制怒，还可以多听听音乐，多晒晒太阳。 　　饮食调养 　　冬季饮食应当遵循“秋冬养阴”，“无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳，热量较高的膳食。 　　小雪-诗词 　　《小雪》 　　唐·戴叔伦 　　花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。 　　愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。 　　《夜泊荆溪》 　　唐·陈羽 　　小雪已晴芦叶暗，长波乍急鹤声嘶。 　　孤舟一夜宿流水，眼看山头月落溪。 　　《小雪日戏题绝句》 　　唐·张登 　　甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。 　　融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。 　　随着“小雪”的到来 　　寒风日劲，菊萎东篱 　　天地寂静 　　万物走向凋零 　　在这样的日子里 　　有人感到冷清寂寥 　　也有人看到别样的风景 　　但不管季节如何变化 　　只要对生活充满热情 　　便有阳光满身 　　网络综合整理 　　中央广播电视总台华语环球节目中心新媒体 　　来源： CCTV4 　　天地之间的歌曲谱