生活总是给了我们太多的压力，有时候我们不懂得释放自己，久而久之会变成一种心灵上的负担。 　　我以前心累的时候，总是吃一块糖，告诉我自己生活是甜的，但每一个夜晚还是那么的无助，那么的漫长。一次偶然的机会，夜晚失眠了，在快手上刷到了大悲咒，我本身就是修佛信道的，修的是一颗善良的心。当我打开大悲咒，慢慢的听了进去，内心深处逐渐的平静下来。心里变得不再那么浮躁了。很快的我就进入了梦乡。 　　渐渐地我养成了一种习惯，每天坚持听半个小时的大悲咒，效果非常的明显。坚持了快有二个月的时间。内心变得比以前安静多了，在听大悲咒的同时，我学会了思考问题，总结自己一天的成绩，学会了不断地反思自己，也学会了换位思考。 　　以前的烦恼和不如意，也慢慢地减少了，学会了用一颗平常心看待问题，不再那么急功近利了。好像为自己的坏情绪找到了一个真正的出口。过去不能挽留，更不能完全复制。心累了就让自己轻松的飞一会，梦醒了生活依旧。